Forklara en situation nar ni upplevde att din partner

Varenda samt Kiev kvinnor som träffar äktenskap nagon utav oss sarar en passage saken da vi har kar. Ingen befinner si sa fullkomlig att vi kan undfly att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hur vi ga bra reparera det sasom skett. Malsattningen for avsnittet befinner si att bidra varann att underhalla situationer, darborta saken dar forena ager sarat saken dar andra.

Var sajt atersander videor av YouTube. N kan betrakta en video blott om n inneha godkant reklamkakor. N kan acklimatisera ditt medgivand mo kakor pa sidan for forvaltning av kakor; saken da oppnar sig igenom denna band. Centru villi sidan valjer ni forma godkannandet samt ino vyn som oppnar sig kruxar ni pro Reklamkakor. Klicka efterat villi Tillat valda kakor. Las mer forsavitt var tillampning ino fraga forsavit kakor samt ifall hur datorer inte saso var tjanstebaserad samlar in sands fortsattningsvis.

Ingen ar sa perfekt att do skulle vet slingra sadana situationer. Det vasentliga ar hurdan vi kan behandla lage nar vi sarat nagon.

Emellanat kan sadant saso pa ytan verkar foga sara nagon annan. Ett sarande incident skadar mycket saken dar sakra emotionella parrelationen alternativ kanslan utav att finnas finfin samt vardefull.

Forsavit kar blir utan sin partners support sam narvaro i ett handelse dar man hade behovt sin partner allra mest, kan det farga forhallandet mirakel ett lang tidrym. Upplevelsen utav fran att hava blivit kvarlamnad och sviken i relationen kan betraktas saso ett sar eller e trauma i parforhallandet. Tiden laker ej dessa sar. Att mekaniskt bedja om forlatels eller forlata racker inte darfor at resetta fortroendet samt trygghetskanslan.

Sar inom relationen astadkomme att saken dar saso kanner sig stot blir kungen sin vaktar. Hane borjar gripa distan fran sin partner darfor at forskans sjalv: ”jag kommer aldrig mer att vasnas undertecknad krankas villig det har sattet!”. Situationer sasom upplevs som sarande och sasom inte skots om leder mo att paret fjarmas fran varandra, skapar brak samt destruktivitet ino partnernas koordinering.

Det basta sattet att hela dessa sar befinner sig att regenerera samhorigheten mot sin partner. Nar hane kommit fram mo hurda man kan hela saren ino parforhallandet, klara hane dana nago starkare samband sasom befinner si lyckligare villi reslig sikt.

Vi sarar samtliga stundom dem vi alskar mest

• Saken da som blivit stot tvungen lite uttrycka sin ont och avta emotioner runtom det saso hant samt vad sasom kannats sarande.
• Saken da sasom sarat skall finnas psykiskt ha och lyssna. Han alternativt hon amna liv sig in i hur olustig laget ager varit forut saken da andra.
• Saken dar sasom blivit stot berattar inte med att skuldbelagga alternativt sumpa kontrollen hur sa sasom kandes allra varst inom saken dar fornedrande laget. Underben gjorde smart, hur sa varenda laskig och sarande inom situationen?
• Saken da saso sarat forstar dett samt kan bedja om forlatelse. Han alternativ hon kan leva sig in ino saken da sarades upplevelse; ”jag ar bedrovad att sjalv sarade dig”. Han alternativ hon tar kungen sig ansvaret for situationen samt undviker inte eller bortforklarar icke det sasom hant.
• Saken dar som blivit stott tors tro p villig sin partner ater och vagar be om det han/hon behover.
• Saken dar som sarat kan svara villig den sarades behov. Saken dar sasom sarat kan likasa framover handling villig e fortroendeingivande fason samt bidraga hugsvalelse.

Att forlata saken da som sarat de

Hitta ett lugn tidrym och omrade att handla uppgiften. Utfor uppgiften sa att vardera partnern i svang samt stadga intar rollen bade utav den saso blivit stott samt saken dar saso sarat.

OBS! Om er fortfarande ej klarar itu att anvanda situationer darbort den ena i relationen blivit stott, inte me att grala och anklaga varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade de odla att ni hade svarare ann for att fortroende pa din partner eller uppfatta de trygg. Det ar komplicerat att behandla stora sam vaga amnen ino saken dar arme uppgiften. Eftersom befinner si det enastaende att finnas odl noggrann saso genomforbart inom sin redogorelse. Ansat meddela odla klargjort sasom genomforbar pro din partner forsavitt dina kanslor itu att bli ledsen.
2. Forsavit ni inneha rollen sasom saken da som sarat sin partner skall du prova lyssna empatiskt samt erhalla ett distinkt foto itu underben saken dar andra kanner. Ni kan hantera harnast fragor saso bistand: ”Hur upplevde n laget? Hur sa skulle n innehava behovt? Hur sa skulle du aga onskat att jag skulle hava snappa?” Forsok sedan avsoka dina egna reaktioner hederligt samt fritt. Forsok mildra din partner att forsta hurdan din personligt gensva uppstod ino situationen. Har befinner sig det ick meningen att ni skall gardera ditt uppforande. Forsok vara eftertanksam odl att du inte borjar lata beskrivande eller forminskar din partners upplevelse bruten att aga blivit sarad. A andra sida ar det din handhavande att assist din partner att begripa ditt beteende i laget. Emedan stoder ni ocksa din partner att forutsaga ditt upptradande ino framtiden.
3. Ifall n blott kan sa amna n intala din partner forsavit att n tar pa seriost den krampa n fororsakat. Vadja om ursakt villig e takti saso kanns autentisk for dej. Informera ifall do emotione sasom handelsen vacker hos dej. Dom majoriteten bruten oss kanner bedrovelse samt eventuellt vanara, nar vi hor att vi inneha sarat en vi alskar. Om det befinner sig komplicerat pro dej att be om ursak skall du begrunda kungen saken dar narvarande svarigheten sam beratta forsavit saken da stav din partner.

Forsavit d inte age haft situationer sasom sarat nagondera, begrunda ovan hurda er hjalper varandra att anvanda do situationer som mojligen kan uppsta ino framtiden.